Categories
লাইফ স্টাইল

আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এমন সাধারণ অভ্যাস কীভাবে এড়ানো যায় (এবং অনেক)

চারটি টিপস রয়েছে যা আপনার অনুশীলন করা উচিত। দিনে কয়েক ঘন্টা বসে থাকা এমন কিছু যা আপনার এড়ানো উচিত। আপনি অলসই হোন বা আপনার চাকরির জন্য এটি প্রয়োজন, গুরুতর স্বাস্থ্য…
Categories
লাইফ স্টাইল

আপনার আসলে কত ঘন্টা ঘুমানো দরকার? বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন

কিছু লোক নিয়মিত ঘুমায়, তবে কিছু লোক মাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য বিছানায় যায়। সব পরে, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সত্যিই উপযুক্ত কি? এমন মানুষ আছে যারা মাত্র চার ঘণ্টা ঘুমের পর…
Categories
লাইফ স্টাইল

শ্রীলঙ্কায় সংসদ সদস্যদের নিরাপত্তা জোরদার

শ্রীলঙ্কায় সংসদ সদস্যদের নিরাপত্তা জোরদার করা হচ্ছে। প্রত্যেক সংসদ সদস্যের নিরাপত্তায় ছয়জন পুলিশ সদস্য ও একজন উপপরিদর্শক (এসআই) নিয়োজিত থাকবেন। (বিস্তারিত…)